Inilah Manfaat Daun Bidara Untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

10 Manfaat Baik yang Terkandung dalam Daun Bidara

Bidara merupakan sejenis tumbuhan yang tumbuh di daerah kering, yang memang kurang begitu familiar dikalangan masyarakat. Itu sebabnya, masih banyak masyarakat kita yang belum tahu mengenai manfaat daun bidara untuk kesehatan tubuh. Lantas, seperti apa sajakah manfaaatnya? Nah, biar kalian gak penasaran, mending kita simak saja langsung ulasannya di bawah ini.

  1. Dapat Meringankan Diabetes

Manfaat pertama dari daun bidara yang harus kalian ketahui, yakni dapat meringankan diabetes. Berdasarkan dari hasil penelitian, daun bidara ini memiliki kandungan senyawa yang mampu melindungi tubuh dari kerusakan system pengaturan kadar gula. Sebagai pengobatan diabetes, kita bisa mengonsumsi daun bidara ini dengan cara direbus terlebih dahulu. Tak hanya dapat meringankan efek buruk dari diabetes, ternyata daun bidara sangat membantu dalam mengatur system perlindungan terhadap pengoptimalan produksi insulin lho.

  1. Melindungi Tubuh Dari Efek Buruk Paparan Sinar Matahari

Pada dasarnya, sinar matahari memang bagus untuk kesehatan tubuh karena merupakan sumber vitamin D alami. Namun tahukah kamu? bahwa radiasi dari sinar matahari ini kerap menimbulkan masalah bagi kesehatan kulit. Ya, salah satunya muncul sel kanker kulit atau melanoma. Nah, agar terhindar dari permasalahan kulit akibat radiasi sinar matahari, kamu harus mengonsumsi daun bidara secara rutin dan teratur.

  1. Mengurangi Kolesterol

Meningkatnya kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh tentunya bukanlah hal yang bagus bagi kesehatan tubuh. Pasalnya, hal tersebut dapat memicu berbagai penyakit kronis seperti jantung lho! Gunamenurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, kita harus mengonsumsi serat daun bidara yang larut dalam air. Pasalnya, serat pada daun bidara ini dapat mengikat kolesterol dalam system pencernaan, yang nantinya akan dibuang keluar melalui urine atau feses.

  1. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

Daun bidara memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang diklaim mampu membantu proses penyembuhan luka, seperti luka goresan, luka bakar, maupun luka sayatan benda tajam. Hal itu juga tiddak terlepas dari kandungan senyawa glikosida pada daun bidara, yang berfungsi untuk membantu proses penyembuhan luka pada kulit. Bahkan yang lebih hebatnya lagi, daun bidara ini dapat mempercepat proses regenerasi kulit lho.

  1. Melancarkan Sistem Pencernaan

Gangguan pada system pencernaan dalam tubuh tentunya akan memicu beragam masalah, seperti sembelit, susah buang air besar, perut terasa kembung, mual, dan lain sebagainya. Daun bidara pun diklaim sangat bagus untuk melancarkan system pencernaan, karena kaya akan kandungan serat. Jika kamu sering mengalami masalah system pencernaan, segera minum air rebusan daun bidara sebanyak 2 gelas per hari.

  1. Meredakan Gangguan Lambung

Gangguan lambung yang berupa maag, biasanya terjadi karena pola makan yang buruk. Ketika kadar asam lambung meningkat, tentu akan muncul rasa tidak nyaman di area perut. Apabila gejala tersebut mulai muncul, segera minum jus daun bidara atau air rebusan dari daun bidara untuk meredakan gangguan lambung.

  1. Mengatasi Masalah Keputihan

Manfaat berikutnya dari daun bidara yang harus kalian ketahui, yakni dapat mengatasi masalah keputihan. Ya, daun bidara memiliki sifat anti bakteri dan anti jamur, sehingga cukup efektif untuk mengurangi efek tidak nyaman dari keputihan. Mengenai cara penggunaannya, gunakan air rendaman daun bidara untuk membersihkan area miss V, lakukan beberapa kali sehari atau setelah selesai mandi.

Nah, itulah beberapa manfaat daun bidara untuk kesehatan tubuh.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *